Muévete por el cambio
Para que entre lo nuevo es necesario dejar-ir lo viejo y este dejar-ir normalmente genera resistencia, pues se requiere un esfuerzo extra para poder des-anclar los programas y patrones a los que nos hemos aferrado muchas veces de manera inconsciente.
Es cierto que, implementar un cambio es un proceso que requiere una inyección de energía en las diferentes etapas y que va asociado a momentos de caos, pero no dejes que esto te detenga, pues cuando te abres al cambio, te abres a nuevas posibilidades.
Aquí te comparto una guía para implementar exitosamente el cambio que quieres en tu vida:
- Reconoce las posibilidades que estás rechazando por mantenerte aferrado a lo viejo.
- Convéncete a ti mismo de los beneficios que te aportará el cambio que quieres realizar.
- Observa las creencias/programas que ya no te sirven.
- Diseña y practica diariamente un ritual que te ayude a des-anclar lo viejo.
- Avanza hacia lo nuevo con pequeñas acciones diarias.
- Refuerza tu ritual y/o busca apoyo para transitar amablemente por los momentos de caos y retrocesos.
- Sosténte en lo nuevo manteniendo presente tu para qué…
¿Sientes que necesitas ayuda en tu proceso de cambio?. Con gusto te acompaño.
Envíame un mensaje…